Фрустрация

Фрустрация е термин от психологията, който обозначава емоционално състояние на човек, излъган в своите очаквания и/или лишен от възможността да постигне силно желана цел.^[1] Проявява се най-често под 3 форми:

1. агресия - когато човек "експлодира";
2. регресия - когато човек не е в състояние да избухва и таи всичко в себе си;
3. ресигнация - това е типичното женско поведение на избухване в сълзи.

Характеризира се с двигателно безпокойство, апатия или агресия. Фрустрацията се дели на два вида:

• псевдо-фрустрирано поведение - частична загуба на контрол, но остава целесъобразно и регулирано;
• действителна фрустрация - без контрол, ограничено осъзнаване на действията.

Според психолога Н.Е. Милър "фрустрациата предизвиква подбуди към различни видове реакции, една от които е подбуда към някаква форма на агресия" ^[2]

Причини за фрустрация 
Фрустрацията може да се дължи както на липсата на обекта на желанието, така и на срещане на препятствие по пътя към неговото задоволяване. Препятствията или трудностите са външни и вътрешни. Външните произлизат от средата (Детето не може да извади играчката, защото шкафът е заключен.), а вътрешни зависят от индивида (от неговите вътрешни ценности, морал). Все пак фрустрацията не се определя чрез препятствието, защото нищо не помага да се разбере, какво точно ще бъде възприето като препятствие от субекта. Една и съща ситуация може да се приема като благоприятна от един човек и като фрустрираща от друг. Следователно, само когато се изучава поведението на един субект, може да се разбере дали той изпитва фрустрация.^[3]